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如何解决睡眠呼吸暂停综合征
发布时间:2021-02-25

  睡眠呼吸暂停综合征,又称睡眠呼吸暂停低通气综合症,是指每晚7小时睡眠过程中,呼吸暂停反复发作30次以上,或者睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。


  呼吸暂停:是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上。


  低通气:是指睡眠过程中呼吸气流强度(幅度)较基础水平降低50%以上,并伴有血氧饱和度较基础水平下降≥4%。


  睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI):是指每小时睡眠时间内呼吸暂停加低通气的次数。


  睡眠呼吸暂停综合征的患者会在睡眠中反复发生呼吸暂停,这种情况每晚可以发生多达数百次,每次持续数秒至数分钟不等,令患者身体缺氧,血氧含量降低,严重影响心脏和大脑的功能。大大提高了患者发生高血压、心脏病、中风、糖尿病等一系列慢性疾病的风险。


  哪些人可能有睡眠呼吸暂停综合征?


  (1)睡眠质量不高,往往用延长睡眠时间来弥补,即使夜晚睡眠时间足够,在早晨起床仍觉得睡眠后不解困,容易头昏、头痛;白天出现过度困倦,甚至在开会、接电话等时候不由自主睡着。


  (2)肥胖者可能出于有大量脂肪在体内沉积,特别是面部、颈部脂肪等局部的沉积,导致了上呼吸道的变窄。加上肌肉的松弛,在睡眠的时候,咽后壁肌肉及舌根阻塞后咽部,易引起睡眠呼吸暂停综合征。


  (3)某些先天的脸型异常(如小下巴,或下巴后缩)以及脖子粗短者,易发生睡眠呼吸暂停综合征。


  (4)睡眠呼吸暂停病人的鼾声一般较响亮,关上卧室门,在卧室外还能听见鼾声。


  (5)睡眠呼吸暂停还常见于中年人,尤其是40-50岁,女性在停经后也易发病。


  (6)糖尿病、高血压、冠心病发病年龄过早,也要注意该病可能。


  (7)中枢性的睡眠呼吸暂停,主要见于心力衰竭的老人,或者见于中枢神经系统疾病,如中风等。



  无创睡眠呼吸机是治疗中重度睡眠呼吸暂停低通气的主要方法。国际上治疗睡眠呼吸暂停综合征主要采取睡眠呼吸机治疗,医学上称之为持续气道正压(简称CPAP),它适合严重打鼾和各种程度的OSAHS,特别是中度以上的OSAHS患者。》》推荐阅读:气道正压通气治疗阻塞性睡眠呼吸暂停指南