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老年人睡眠障碍的症状有哪些?
发布时间:2020-09-17

  睡眠障碍是老年人常见症状,不仅影响老年人日间功能,也与多种精神疾病的发生和发展密切相关[1]。有研究指出[2],我国人群中睡眠障碍发生率45.5%,其中老年人占56.7%。长期睡眠障碍不仅降低躯体抵抗力,还增加了罹患各种疾病的风险,严重影响老年人的生活质量和身心健康[3-5]。下面就一起来看看老年人睡眠障碍的症状。


  老年人睡眠障碍症状主要有:


  1、入睡和维持睡眠困难


  由于多种病因或干扰因素的影响,老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长,有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短,早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者,随增龄或疾病影响,睡眠的昼夜节律障碍愈明显;表现为昼夜颠倒、时间差性睡眠障碍和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。


  2、睡眠呼吸障碍


  多见50岁以上人群中,睡眠后均可能发生呼吸障碍,如睡眠呼吸暂停、睡眠加重呼吸疾病、夜间吸入或夜间阵发性呼吸困难。睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是老年人最常见的睡眠呼吸障碍,占睡眠疾患的70%,且随增龄而发病率增加,男女发病之比为5∶1~10∶1。


  SAS又分3型,即阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA,指口鼻气流停止,但胸腹式呼吸运动存在)、中枢性睡眠呼吸暂停(CSA,指口鼻气流停止,同时胸腹式呼吸运动也暂停)和混合性睡眠呼吸暂停(MSA,指一次呼吸暂停中,先出现CSA,继而出现OSA)。


  气道梗阻型睡眠呼吸暂停(OSA)的特点是鼾声响、呼吸间歇>10s后发生喘息或鼻音、梗阻缓解。


  OSA反复出现,可使血氧含量显著减少、血压升高,轻者表现为打鼾(习惯性打鼾即使不是呼吸暂停,也可加重心脏病或高血压,是OSA的常见症状)、烦躁不安、白天嗜睡、抑郁、头痛、夜尿,重者则可出现夜间睡眠心律失常、猝死、卒中、肺动脉高压、抽搐及认知功能下降等。有SAS发生者,其脑血管病发病率升高,尤缺血性卒中的发生机会增多。》》推荐阅读:阻塞性睡眠呼吸暂停用什么无创呼吸机




  参考文献:

  [1 ] Tel H. Sleep quality and quality of life among the elderly peo-ple[J]. Neurology psychiatry and brain research,2013,19 (1): 48-52.


  [2] 戴悦, 张宝泉, 李映兰, 舒怡, 姜彩肖, 孙虹. 中国老年人睡眠质量与抑郁、焦虑相关性的Meta分析. 中华护理杂志.2016. 51(4): 488-493.


  [3] Gindin J,Shochat T,Chetrit A,et al.Insomnia in long-term care facilities:a comparison of sevenEuropean countries and Is­rael :the Services and Healthfor Elderly in Long Term care study [J].J Am Geriatr Soc,2014,62 (11) :2033-2039.


  [4]Michael VV, 许力月, 韩芳. 应重视对老年睡眠障碍的认识. 中华医学杂志. 2013. 93(6): 401-402


  [5]向邱, 徐素琴. 集束化护理策略对重症监护室病人睡眠障碍的影响. 护理研究. 2015. (34): 4321-4324.