睡眠障碍是老年人常见症状，不仅影响老年人日间功能，也与多种精神疾病的发生和发展密切相关[1]。有研究指出[2]，我国人群中睡眠障碍发生率45.5%，其中老年人占56.7%。长期睡眠障碍不仅降低躯体抵抗力，还增加了罹患各种疾病的风险，严重影响老年人的生活质量和身心健康[3-5]。下面就一起来看看老年人睡眠障碍的症状。
老年人睡眠障碍症状主要有：
1、入睡和维持睡眠困难
由于多种病因或干扰因素的影响，老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者，随增龄或疾病影响，睡眠的昼夜节律障碍愈明显;表现为昼夜颠倒、时间差性睡眠障碍和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。
2、睡眠呼吸障碍
多见50岁以上人群中，睡眠后均可能发生呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停、睡眠加重呼吸疾病、夜间吸入或夜间阵发性呼吸困难。睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是老年人最常见的睡眠呼吸障碍，占睡眠疾患的70%，且随增龄而发病率增加，男女发病之比为5∶1～10∶1。
SAS又分3型，即阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA，指口鼻气流停止，但胸腹式呼吸运动存在)、中枢性睡眠呼吸暂停(CSA，指口鼻气流停止，同时胸腹式呼吸运动也暂停)和混合性睡眠呼吸暂停(MSA，指一次呼吸暂停中，先出现CSA，继而出现OSA)。
气道梗阻型睡眠呼吸暂停(OSA)的特点是鼾声响、呼吸间歇>10s后发生喘息或鼻音、梗阻缓解。
OSA反复出现，可使血氧含量显著减少、血压升高，轻者表现为打鼾(习惯性打鼾即使不是呼吸暂停，也可加重心脏病或高血压，是OSA的常见症状)、烦躁不安、白天嗜睡、抑郁、头痛、夜尿，重者则可出现夜间睡眠心律失常、猝死、卒中、肺动脉高压、抽搐及认知功能下降等。有SAS发生者，其脑血管病发病率升高，尤缺血性卒中的发生机会增多。》》推荐阅读：阻塞性睡眠呼吸暂停用什么无创呼吸机
参考文献：
[1 ] Tel H. Sleep quality and quality of life among the elderly peo-ple[J]. Neurology psychiatry and brain research，2013，19 (1): 48-52.
[2] 戴悦, 张宝泉, 李映兰, 舒怡, 姜彩肖, 孙虹. 中国老年人睡眠质量与抑郁、焦虑相关性的Meta分析. 中华护理杂志.2016. 51(4): 488-493.
[3] Gindin J，Shochat T，Chetrit A，et al.Insomnia in long-term care facilities:a comparison of sevenEuropean countries and Israel ：the Services and Healthfor Elderly in Long Term care study [J].J Am Geriatr Soc，2014，62 (11) ：2033-2039.
[4]Michael VV, 许力月, 韩芳. 应重视对老年睡眠障碍的认识. 中华医学杂志. 2013. 93(6): 401-402
[5]向邱, 徐素琴. 集束化护理策略对重症监护室病人睡眠障碍的影响. 护理研究. 2015. (34): 4321-4324.
