肥胖的人容易出现睡眠打鼾，这一点很多人都有体会。因为超重的人肌肉张力会变差，咽喉部位的肌肉在睡觉时容易塌陷，从而造成气道狭窄。另外，脖子和咽喉部位脂肪组织增多，这也是气道狭窄的原因之一。那么，体重正常或比较瘦的人是不是就不会打鼾呢?
要理解这个问题，先要先搞清楚人为什么会打鼾?人在睡着以后，咽喉部的肌肉会很松弛，于是气道就会变得狭窄。当人在呼吸的时候，气流会让这些松弛的组织发生震动，就产生了鼾声了。所以，可以这么说，气道越狭窄，鼾声就越响。胖，只是原因之一。除了胖，还有哪些原因会造成气道狭窄呢？
先天或者后天扁桃体肥大
这类人群实际上并不胖，BMI在正常值范围内，但是打呼噜也是很重。有些人是先天性的扁桃体肥大，由于这个问题，导致气流经过咽腔时受限了，需要用张口来解决这个问题。所以就会发出较为明显的打呼噜声，严重的话也引起夜间呼吸暂停。
解决办法：佩戴睡眠呼吸机
鼻功能障碍
我们已经知道，人之所以打呼噜一定是由于上气道的某个部位发生了阻塞现象，大脑在这样的情况发生时立即让人张口，而一旦张口，气流加大，经过舌根后部时发生了涡流，与悬雍垂发生了震动，发出鼾声。这就是打呼噜的原理，由于鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大，鼻窦炎等疾病的存在，导致了鼻通道狭窄。一般这样的患者，通过鼻扩容手术可以大为缓解打呼噜的情况。
解决办法：鼻扩容手术+佩戴睡眠呼吸机 鼻扩容手术只能缓解不能完全消除打呼噜。
小下颌面容合并脖颈粗短
小下颌面容的人即使不算很胖，由于特别的面颌结构也容易导致上气道横截面积过窄，引起打呼噜呼吸暂停。
解决方法：下颌整形手术，或者直接佩戴睡眠呼吸机，可以收到好的效果。
老年人
由于上气道处的扩张肌松弛导致了内负压增加，也引起打呼噜暂停，老年人群体是一个庞大的打呼噜呼吸暂停群体，一定要引起足够的重视才是。
解决方法：佩戴睡眠呼吸机为主，不推荐手术。》》推荐阅读：打呼噜为什么推荐使用家用睡眠呼吸机呢?
以上四大类群体，如果进一步重叠了肥胖，会让夜间呼吸暂停程度迅速加重，也会有更明显的症状出现，危害身体健康。
