很多研究显示，颈围与睡眠呼吸暂停直接相关，在呼吸科常会加测颈围，帮助判断睡眠呼吸暂停综合征的风险。2002年中国医刊学术期刊发表过一篇关于《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征严重程度与颈围体重的关系》研究发现，睡眠呼吸暂停与颈围存在一定相关性。

      为什么颈围大会增加睡眠呼吸暂停的风险呢?

　　首先，当个体体重变得超重或肥胖时，颈围也会随之增大。因此颈围增加通常可说明身体其他部位的脂肪组织也增加了，包括在舌根部和气道内部的。肥胖除了让你拥有越来越大的肚子之外，气道周围也会堆积脂肪组织，特别是在咽部。

　　当咽部气道变窄时，就容易部分塌陷导致呼吸不足，或者产生振动，发出鼾声。它也可能在睡眠期间完全关闭，导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

　　如果一个人的口腔和咽部组织增大，如扁桃体、腺样体增生或舌体肥大 ——就会加重这一结果。如果下颌较小还可能会将舌头倒推进咽喉，上气道脂肪组织的自身重量在地心引力的作用下也可能导致气道塌陷，尤其是当一个人仰卧睡眠时情况会愈加严重。

　　颈围多大才有风险?

　　男士可以通过选择衬衣或西装来了解自己的颈围大小，但女性通常不会关心衣服的颈围尺码。为了评估您睡眠呼吸暂停的风险，以及评价颈围因素与某种治疗方法的关联，通常可在办公室用纸制或塑料卷尺测量患者的颈围。一般来说，当男性的颈围大于17英寸(43.2厘米)，女性大于16英寸(40.6厘米)时，会被认为是打鼾和睡眠呼吸暂停的风险因素。

　　因此，颈围大小会对您的睡眠能力产生重大影响，通常可以通过目测或实际测量你的颈围，因为它可以像测量身高和体重一样有用，通过这些基本身体信息可以初步确定您在睡眠期间出现呼吸问题的风险几率。在症状和其他体征倾向睡眠呼吸暂停的时候，颈围可作为另外一种证据表明患者是否需要进一步检查。》》推荐阅读：睡眠呼吸暂停综合征与肥胖的关系

　　一般来说，如果你的颈围尺寸太大，减肥将有助于减少颈围的大小，如果您担心打鼾或睡眠呼吸暂停，即需要寻求进一步的检查和治疗选择，包括使用定制型口腔矫治器或持续气道正压通气无创呼吸机，这些治疗方法都可以帮助您缓解病情。