我们都知道肥胖的人容易睡觉打呼噜，有时打着打着就“没气了”，出现睡眠呼吸暂停的现象。那么什么是单纯打呼噜，什么是睡眠呼吸暂停?肥胖和睡眠呼吸暂停又有什么关系?

　　单纯打呼噜，是指人体咽腔结构较狭窄，睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，呼吸气流通过此结构时，将引起振动，并产生鼾声，但无呼吸暂停和缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。

　　睡眠呼吸暂停，指在睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止、憋气，某一段时间内口鼻没有吸气和呼气气流，并由此引起血氧下降。

　　肥胖与睡眠呼吸暂停的关系

　　睡眠呼吸暂停的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，实际上就是气道塌陷，并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。肥胖是引睡眠呼吸暂停最主要的因素，大约有60%以上的肥胖症患者患有轻重不等的睡眠呼吸暂停综合征，且BMI越大，病情越严重。

　　首先，肥胖者的颈部、咽部、上腭等部位堆积了较多的脂肪组织，这些过多的脂肪组织会对上呼吸道产生较大的压力，从而导致上呼吸道狭窄，而上气道狭窄是睡眠呼吸暂停综合征的病理学基础。

　　同时，脂肪的堆积导致肥胖者的颈部相对于正常人来说较短、较粗，从而导致上气道容易闭陷，这也是导致睡眠呼吸暂停综合征的一个原因。

　　另外，由于肥胖者的体重增加，脂肪组织增多，限制了呼吸肌的运动，导致胸壁顺应性也降低，呼吸系统的机械负荷也随之增加。肥胖作为睡眠呼吸暂停综合征的一个独立影响因素，肥胖程度的增加会加重对睡眠呼吸暂停综合征的影响。》》推荐阅读：睡眠呼吸暂停综合征易发人群有哪些

　　肥胖不仅仅只是单向的影响睡眠呼吸暂停综合征，其实，这两者是相互影响的。肥胖程度越高，患者的睡眠结构所受到的影响也越大，比如睡眠的连续性变差等等。反之，睡眠结构变差也会影响体重。

　　总之，肥胖不仅仅会导致睡眠呼吸暂停综合征的产生与加重，这两者之间还存在着相互影响的恶性循环，因此，控制体重对于睡眠呼吸暂停综合征的治疗十分重要。