随着生活水平的提高及社会老龄化的出现，睡眠打鼾人群越来越多，睡眠问题越来越被大家重视起来。尤其是伴随着呼吸暂停及憋醒现象的出现，严重地影响着人们的身心健康。

　　OSAHS是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的英文缩写，就是指我们在睡眠时，从鼻腔到声门之间上气道狭窄、塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，同时伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等现象。具体地说就是：成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停和或低通气，每次呼吸暂停时间至少10钞以上，或呼吸暂停低通气指数HAI(平均每小时睡眠中呼吸暂停和低通气的次数)>5。

　　OSAHS对人体造成哪些伤害

　　睡眠打鼾会造成上气道阻塞，咽部干燥。发展到睡眠呼吸暂停，胸腔压力增加，导致食管反流。在打呼噜的患者中，打嗝、烧心、患咽炎很多。睡眠呼吸暂停导致病人低氧，二氧化碳增高，血的酸碱度增加。窒息一段时间后，患者会猛然喘气、醒来，导致植物神经功能紊乱，这种睡眠没有质量，叫做片段睡眠，只停留在比较浅的睡眠阶段。睡眠不宁，会诱发病人癫痫发作。

　　睡眠呼吸暂停综合征导致植物神经功能紊乱，会诱发心律不齐，心律失常，严重心律失常如室性早搏、室性心动过速、室颤、猝死。肺循环血管收缩，导致肺动脉高压，也就是肺心病。体循环收缩(全身动脉)导致高血压病。动脉硬化形成速度加快，导致心脑血管疾病增多，产生心肌梗死、脑栓塞、脑卒中等。

　　OSAHS有哪些症状表现

　　除了夜间打鼾、易被憋醒等，嗜睡为最常见症状，轻者为安静或学习情况时困倦，严重者不分时间场合地打瞌睡，开会听课等也会不由自主地进入梦乡，鼾声大作，更有甚者，开车时打瞌睡发生交通事故。

　　其次，晨起口干和慢性咽炎。打鼾和睡眠呼吸暂停病人常常在晨起时口干舌燥，是因为这类病人在夜间睡眠时因鼻咽部的阻塞，多为打鼾并伴有张口呼吸，口咽部水分蒸发所致，空气中的灰尘和有害物质不能通过鼻腔的过滤、湿化、加温、清除等，直接经过口腔和咽腔进入肺内，或直接沉积在口咽部，而导致慢性咽炎。

　　还会发生头痛头晕，疲倦乏力;精神行为异常;个性改变;代谢紊乱：体重增加、血压、血脂血糖的变化，也就是所谓的代谢综合征，睡眠呼吸暂停是这些表现的源头性疾病。

　　打鼾与肥胖、抽烟、酗酒有一定关系，因此减肥、戒烟酒是治疗呼吸暂停的基础方法。侧卧睡等能在一定程度上减轻打鼾，习惯仰卧睡眠者，可在睡前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下，托起颈椎部位，避免舌头后坠，减少打鼾。对于患上OSAHS的患者，采用无创呼吸机治疗是OSAHS的首选治疗方法，能有效地改善患者夜间缺氧、鼾声等问题。》》推荐阅读：阻塞性睡眠呼吸暂停用什么无创呼吸机