慢阻肺好发于秋冬寒冷季节，由于气温、气压的变化，肺里的血流变慢，呼吸道纤毛摆动差，痰液增多，气道受阻，极易造成气道感染而诱发慢阻肺急性发作，病情恶化可导致劳动力丧失，生活质量降低，最终发展为呼吸衰竭和肺源性心脏病。如果能及早防治，完全有可能有效控制病情，减缓疾病进展。

　　一. 提高预防措施

　　顺应季节的变化穿上长衣长裤，注意保暖，出门戴口罩，室内定时开窗通风，保持室内空气新鲜。而吸烟是造成慢阻肺的重要危险因素，会加速肺功能的减退，吸烟年龄越长，越容易诱发和加重慢阻肺症状;因此戒烟是防治慢阻肺首要的措施。还有定期秋季注射流感疫苗、肺炎疫苗，可以提高机体免疫力，明显减少呼吸道感染机会，是防止慢阻肺患者反复呼吸道感染的有效措施。

　　二. 坚持长期、规范治疗用药

　　很多慢阻肺稳定期的患者常存在侥幸心理，对急性加重发作的重要性及危害性认识不足，常常自行停药。特别是在秋冬慢阻肺高发季节，患者的肺功能越差，症状越明显，病情越重，发生急性加重复发的可能越大，一旦进入急性加重期，患者均需住院治疗，不仅加重经济负担，而且每次急性发作都会使患者肺功能雪上加霜;发展到严重程度还可产生呼吸衰竭和心力衰竭等严重并发症，甚至危及患者生命。因此慢阻肺患者应在疾病加重之前，积极预防，积极治疗，稳定期也要坚持长期、规范治疗用药，并重视医生指导的基础用药。长期规范用药可以减少急性加重的发生，显著延缓疾病进展，改善生活质量，减少住院。

　　三. 适量运动，合理膳食

　　我们建议慢阻肺患者秋冬季尽量减少室外活动，出行也应在上午10点以后，避开清晨的冷空气，患者可适当进行肺康复锻炼，提高肺功能改善机体一般状况。

　　我们可以根据自身情况做一些舒缓运动，如太极拳、气功、瑜伽、慢跑等。还可做一些呼吸肌锻炼：如腹式呼吸、缩唇呼吸和吹气球等，可以增加呼吸肌的活动度，使肺活量有明显改善。在饮食上不宜过饱、过盐，平时应注意膳食营养合理搭配，需摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶制品，合理补充维生素及微量元素，少吃生冷、辛辣、油腻食物以免刺激气道，引起咳嗽而使气促加重。而长期家庭氧疗和呼吸机无创通气则是改善慢阻肺患者低氧症状、控制患者病情发展的重要手段。》》推荐阅读：慢阻肺(COPD)患者为什么需要用呼吸机