在日常生活中，有很多人都会有睡觉打鼾的现象，严重时半夜被憋醒，大家千万别小看睡觉打呼噜，不少人打呼噜时会出现呼吸反复暂停!现在有许多高血压、冠心病、心率失常、脑出血、脑血栓的患者，都与睡眠时持续的慢性间断性缺氧有关。医学上称之为“睡眠呼吸暂停综合征”。　　

       目前国际上认同的诊断标准是每晚7小时睡眠中，超过10秒钟呼吸暂停与低通气次数之和出现30次以上，或平均每小时超过10秒钟呼吸暂停与低通气次数之和超过5次(即：AHI指数≥5)。

　　如果当你打呼噜时突然不喘气了，持续时间超过10秒钟，一晚超过30次，或是每次睡醒都不解乏、白天犯困，就很可能是睡眠呼吸暂停综合征，需要尽快治疗。下面我们来了解一下关于睡眠呼吸暂停综合症(SAHS)的一些基本常识：

　　1.何为正常睡眠?

　　睡眠状态分为两种：一是快速眼动期(REM)，二是非快速眼动期(NREM)。NREM又分为N1，N2，N3期。其中，有效解除疲劳的是N3期(深睡眠)。正常睡眠时，两者交替出现，大约90分钟交换一次，且各期睡眠所占的比例要适当，结构要合理，否则，会出现睡眠紊乱，引起各种疾病。

　　2.何为正常呼吸?

　　气流通过鼻咽部，经气管到达肺部，进行气体交换，以保证体内的氧含量。正常呼吸频率16-20次/分。

　　3.打鼾是如何发生的?

　　打鼾(打呼噜)是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。在换气过程中较为明显。有时鼾声可以达80分贝。男性打鼾的发生率高于女性。鼾声除了影响周围人休息外，对人体健康造成危害，因此“打鼾也是病”。

　　4.何为呼吸暂停?

　　睡眠时上气道部分或完全阻塞，使呼吸短时间内停止(≥10秒)为呼吸暂停。

　　5.何为睡眠呼吸暂停低通气综合症(SAHS)?

　　如果呼吸暂停频繁发生，每小时出现5次以上或7小时睡眠过程中超过30次，可以诊断为“睡眠呼吸暂停低通气综合症”。呼吸暂停发生后，呼吸气流中断，患者机体缺氧，睡眠中反复憋醒，造成全身各系统的危害。

　　6.SAHS的易患人群有哪些?

　　年龄从儿童到老年人均可患该病，尤以40岁以上的发病率高。据不完全统计，达到4-10%，男性高于女性。

　　7.SAHS临床分级和程度是什么?

　　分为三种类型：

　　阻塞型(OSAHS)：指口、鼻气流消失，胸、腹部呼吸运动仍存在。

　　中枢型(CSAHS)：指口、鼻气流消失的同时，胸腹呼吸运动停止。

　　混合型(MSAHS)：以上两种情况均存在。

　　病情程度分为：轻、中、重度。

　　8.SAHS的主要临床表现?

　　睡眠时打鼾，呼吸暂停、憋气，有时频繁憋醒，夜尿增多，出汗，多梦，晨起口干，头晕头痛，不解疲乏，日间困倦，情绪变得急躁易怒，注意力不集中，记忆力减退等。

　　9.SAHS的常见病因有哪些?

　　遗传因素：先天性发育异常，家族性遗传，种族不同，性别差异。

　　上气道解剖狭窄：鼻息肉，鼻中隔偏曲，悬雍垂粗大过长，扁桃体及腺样体增生肥大，舌体肥大，舌根后坠，小颌畸形，颈粗壮，上气道肿瘤等。

　　呼吸系统疾病：慢性支气管炎，肺气肿等。

　　内分泌系统疾病：肥胖，甲状腺功能减退，肢端肥大症等。

　　中枢神经系统疾病：脑栓塞，颅外伤等。

　　心血管系统疾病：冠心病，高血压，心肌病等。

　　10.SAHS对人体的危害?

　　健康的身体是生活、事业的保障，当呼吸暂停发生后，使睡眠结构紊乱，呼吸气流中断，随之患者出现低血氧，高碳酸血症，可造成全身多系统的损害，因此，SAHS是源头性疾病。

　　11.SAHS主要的治疗方法?

　　治疗SAHS常用的方法有：经鼻持续正压通气治疗(即睡觉时佩戴家用呼吸机)、手术治疗、口腔正畸治疗、药物治疗、改变不良生活习惯等。》》推荐阅读：打呼噜选择什么样的睡眠呼吸机