肥胖加打呼噜，一向是识别睡眠疾病的重要线索。其实，即便没超重、没打呼噜，大脑也可能在睡眠中突然“停机”，引致睡眠呼吸暂停。

　　普通的鼾声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现，对人体没太大影响。更重要的是，看第二天人的精神状态。在睡眠充足的前提下，打鼾者第二天不会疲劳、嗜睡。如果身边亲友属于这种情况，即使呼声震天，也无碍健康。

　　如果呼噜声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低，代表有气道阻塞发生，医学上将之称为“睡眠呼吸暂停综合征”。此时人体正经历“气道通畅—狭窄—闭合—憋醒”的循环：睡眠期突然停止呼吸，大脑缺氧，从而指令患者醒过来呼吸。因大脑被唤醒数百次，一整晚，患者处于似睡非睡的状态。他无论睡多长时间，实际没有得到充分休息。日间精神萎靡，经常打瞌睡。

　　睡眠呼吸暂停综合征还是引起诸多交通事故的主要原因。患有睡眠呼吸暂停综合征的司机车祸发生率是正常人的3~7倍，占恶性交通事故的40%

　　睡眠呼吸暂停综合征还与心脑血管疾病关系密切。据统计，高血压(特别是难治性高血压)、肥胖性心肌病患者，有一半以上有呼吸暂停综合征。长此以往，会造成充血性心肌病、慢性心衰、中风等。》》推荐阅读：睡眠呼吸暂停合并高血压的危害及治疗

　　瘦子也会大打呼噜

　　胖子确实更容易打鼾，睡眠呼吸暂停综合征常见于40~60岁的肥胖者，男性多于女性。据统计，20%较肥胖的中年男性会发生呼吸暂停综合征。

　　生活中，有些人很瘦，鼾声却很大，多是咽腔局部狭窄导致。同样要看第二天是否嗜睡，若有，也得治疗。

　　老人轻鼾不容忽视

　　判断鼾声“好”“坏”，有些人认为，鼾声大有问题，鼾声小就无妨。错啦!有些老年人打呼噜鼾声很轻，却有很重的呼吸暂停综合征，易被忽视，这可能与老年人身体衰弱有关，有些老人甚至会有无鼾音的呼吸暂停综合征。

　　相对于成年人2%~5%的患病率，老年人患睡眠呼吸暂停综合征可以达到20%，而且更严重。家人要仔细观察，如果老人出现不可解释的日间困倦和疲惫，就一定要及时检查，检测睡眠情况。

　　如果有打呼噜的现像，可以先进行一个多导睡眠监测，获得自己的打鼾的严重程度，是否有睡眠暂停的现像，再进行选择用睡眠呼吸机进行治疗。