根据呼吸暂停综合征的大数据显示，每5位打鼾者就有2位患有睡眠呼吸暂停综合征，患者的配偶每小时被呼噜声震醒21次。在白天，此类疾病患者会精神不佳，或者哈欠频频甚至瞌睡连连。因为睡眠时壬呼吸暂停，患者的大脑、血液会严重缺氧，形成低氧血症而诱发更多的严重疾病。睡眠呼吸暂停综合征的患者高血压发生率为50%~90%，患者驾车发生交通意外的概率是普通人的2—7倍，同时还会合并不同程度的冠心病、糖尿病、脑卒中等。多项研究表明：未治的OSAHS，5年后，AHI(该病的衡量指数指标)指数大于20者的存活率明显低于AHI小于20者。其中57%死于心脑血管并发症。

　　导致睡眠呼吸暂停综合征病因是什么呢?

　　简单来说，其实就是我们睡觉时上气道的软组织松弛，舌根后置坠入咽腔紧贴后壁，造成气道阻塞。一些曾经做过鼻部手术或鼻子有一些疾病的，体型肥胖脖子短，小舌头过长舌头宽，甲状腺功能降低，咽部疾病都会导致此疾病，但是以下三方面与发病率息息相关。

　　1.年龄

　　有数据显示，在确诊的367例中，发病率按年龄分组，青年组男性 0 .5%，女性 2 .9%；中年组男性 4.0 %，女性 1 1 .6%；老年组男性 6.3%，女性 1 7.1 %。发病率肥胖组最高，超重组次之，正常组最低。城镇小康人口OSAHS的发病率与年龄和体重指数(BMI)呈直线相关。[1]

　　2.体重

　　中老年朋友的体重与呼吸暂停综合征有密切的原因，不但数据显示出肥胖度越高，发病率越高;还因为肥胖的患者上呼吸道皮下的脂肪量较大，脖子咽喉，舌头等部位的脂肪会使上呼吸道变窄，如果在配合仰卧，脂肪就会下坠，更使气道塌陷闭塞。

　　3.性别

　　整体患者男性多于女性，门诊男女患者比例为8:1。但是，在女性绝经后，患者数量明显增加。[2]

　　睡眠呼吸暂停综合征如何预防

　　方法1：避免诱因

　　病态的打鼾者需要避免一些人为能够控制的诱因，比如需要避开驾驶、高空作业等有潜在危险的工作，要避免过劳;戒酒、戒烟;晚餐不宜吃的过饱;禁止服用镇静剂或者安眠药。

　　方法2：调整睡姿

　　避免仰卧和俯卧睡觉，取右侧卧姿势入睡最佳。

　　方法3：积极减肥

　　在病症原因的部分我们已经讲过肥胖到和此种疾病的关系，减肥就是重中之重了，为了避免“肉”下坠堵塞气道，也要坚持瘦下来，减肥能够有效减轻打鼾症状。

　　方法4：气道保持通畅

　　可以采用舌保护器、鼻导管、鼻瓣扩张器和无创持续正压通气呼吸机缓解呼吸暂停。》》推荐阅读：阻塞型睡眠呼吸暂停用什么无创呼吸机

　　方法5：药物与手术

　　口服药物或者滴鼻治疗过敏性鼻炎，有的则需要进行鼻腔扩容手术;咽部手术，切除肥大阻塞部分或重塑腭咽;同时，还可通过舌部手术、下颌骨前移、舌骨手术、气管切开术进行治疗。

      参考资料：

　　[1]辛伟红，侯铁宁，谭哲峰.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征相关因素研究.中国老年学杂志1005-9202(2003)09-0589-02

　　[2]周敬 鲁沈源 励雯静 李善群 钮善福 白春学.148例鼾症及阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征危险因素的分析[J].复旦学报(医学版).2010(03):207—210