相当多的人睡眠时会打鼾，这与睡眠时气流不畅有关。对此，周围的人除了感到睡眠受影响外，认为没有什么大不了，但要注意的是有一些打鼾严重的人伴有睡眠呼吸障碍，这就不能不引起重视了。睡眠呼吸障碍患者常有心血管并发症。有「睡眠呼吸暂停综合征」的人，很容易合并高血压、糖尿病、冠心病、中风等疾病。

　　医学研究证明，阻塞性睡眠呼吸暂停与高血压有关系，这类高血压称为OSAS高血压型。这种患者睡眠期间反复发作呼吸暂停，每次持续超过10秒，每夜发作30次以上，血压也呈周期性升高。鼾症伴有睡眠呼吸暂停者合并有高血压的比例明显增高，特别是肥胖者更是如此。睡眠打鼾导致血压升高主要有以下原因：

　　(1)呼吸受阻，体内会缺乏氧气

　　睡觉时，我们体内的大部分细胞都依然在工作中，需要氧气。一旦呼吸受阻，血氧水平下降，大脑处于值班状态的植物神经，就会指令血液循环系统做出一系列反应，以提升氧气运输效率。例如心率加快、全身血管收缩，从而加速血液流动。

　　(2)心率加快、全身血管收缩会直接升高血压

　　心率加快意味着血管舒张(休息)的时间变短，大动脉刚承受完一次高压射血，刚想弹性回缩，又迎来一次射血，使得低压始终降不下来。此外，由于血管收缩，血液可容纳空间减少，只能挤压血管使血压升高。

　　数据显示，打鼾严重的人(睡眠呼吸暂停低通气综合征患者)有高血压的多达45%～48%。而一旦纠正了睡觉打鼾问题后，这些人的血压夜会逐渐恢复正常。

　　(3)形成“血管损伤-血压升高”的恶性循环

　　体内长期缺氧会损伤心血管，这又反过来会使高血压恶化。缺氧会造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，诱发血管损伤、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。

　　建议体形较胖、睡觉易打呼噜的人群，要先监测血氧饱和度，或夜间睡眠呼吸状态。这类患者晚上睡觉时常常鼾声如雷，晨起后会觉得头晕、头痛，还会有反应迟钝的表现，时间长了就可能出现高血压、记忆力下降、焦虑、易怒等表现。》》推荐阅读：为什么老年人应该警惕睡觉打鼾

　　如果气道内有明确的引起阻塞的因素，就要手术治疗。如果没有，则要控制饮食，增加体育活动，达到减肥目的的同时清除阻塞因素。嗜酒和安眠药也能加重睡眠时的气道阻塞，所以有类似症状的人务必戒酒、慎用安眠药物。另外睡觉时，选择使用睡眠呼吸机帮助打鼾的患者进行通气，是医学界专家共识的首选治疗打鼾的方法。临床观察发现，多数用这种治疗方法的人，夜间、日间的血压均有下降。