慢阻肺全名叫“慢性阻塞性肺疾病”，是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病。慢阻肺与烟草烟雾等有害气体、有害颗粒有关，主要累及气管和肺脏，但也可以引起全身不良效应，存在多种合并症。慢阻肺分稳定期和急性加重期。病人病情的严重程度主要跟急性加重和合并症有关。

　　慢阻肺发病时，慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难及喘息和胸闷都是常见症状。一般来说，咳嗽通常是最早出现的症状，而呼吸困难是慢阻肺的标志性症状，也是使患者焦虑不安的主要原因，发病初期，患者仅会在体力劳动时出现呼吸困难，后期逐渐加重，在日常活动甚至休息时出现气短。

　　环境因素在慢阻肺发病中起主要作用。长期吸入有害颗粒或有害气体，引起肺脏慢性炎症反应，最后导致慢阻肺发生。其中，常见有害颗粒或有害气体包括吸烟、被动吸烟、空气污染、职业粉尘、生物燃料烟雾等。

　　吸烟被确定是慢性阻塞性肺病的第一位致病因素，但很多人在被确诊为慢阻肺后，仍舍不得戒烟。慢阻肺患者的自我管理应从戒烟开始，希望家属、亲朋鼓励患者戒烟。此外，慢阻肺的发病也包括个体易感因素在内。

　　慢阻肺居家康复10项注意

　　1、戒烟：戒烟可以降低慢阻肺患者死亡率。

　　2、避免接触有害气体或颗粒：避免接触烟雾和强烈气味，重污染天气减少外出和劳动。

　　3、减免劳累：缓慢走动，避免气短，坐着完成日常活动。

　　4、运动与锻炼：控制体重，改善呼吸功能，适量运动。

　　5、健康饮食：少食多餐，多喝水，以利于呼吸道分泌物排出。

　　6、预防感冒：远离感冒和流感人群，防止细菌滋生，咨询医生注射流感疫苗和肺炎疫苗。

　　7、减缓压力：可练习气功、瑜伽等，或聆听轻松的音乐、尝试意念放松等。

　　8、合理用药：配合医生制定的药物治疗计划，不要轻易停用或减量药物。

　　9、吸氧+家用呼吸机治疗：病情严重时需要吸氧治疗，防止并发症。同时使用家用呼吸机治疗可以有效提高患者血氧浓度，有效缓解及预防高碳酸血症，降低患者呼吸负荷。》》推荐阅读：慢阻肺(COPD)患者为什么需要用呼吸机

　　10、处理急性加重：遵照医嘱进行抗菌治疗，或进行吸氧治疗等，如24小时症状无改善，尽快就医。

　　对于稳定期的患者，不仅仅只是到医院拿药，还应该每年做一到两次肺功能检查。即便没有发作，患者也要每年拍一次胸片，检查是否合并感染、气胸、肺癌等。

　　另外，患者自己也要加强功能锻炼，比如肺功能锻炼，可以自己做一些腹式呼吸、缩唇呼吸，每天做2-3次，每次4分钟-5分钟。另外，还可以锻炼上、下肢，比如徒步走、慢行等，根据自己体力，逐渐增加活动量。