睡眠障碍是指各种原因引起睡眠觉醒的节律紊乱，而出现的睡眠质量异常，以及睡眠中行为异常等临床综合征，它是一大类与睡眠相关的疾病，包含有几十种疾病，其中最常见的睡眠障碍是失眠和睡眠呼吸障碍。而老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。

　　老年人出现睡眠障碍的原因

　　1、原发性睡眠障碍

　　原发性睡眠障碍多见于老年人，包括不宁腿综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停、昼夜节律性睡眠障碍等，它会造成患者无法入睡或睡眠质量差，睡眠时间的不足会影响到患者的精神状态，使患者出现忧虑或恐惧等症状。

　　2、继发性睡眠障碍

　　继发性睡眠障碍是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠，也叫指环境性失眠。继发性睡眠障碍比原发性睡眠障碍更常见，占70%〜80%。

　　3、精神负担过重

　　老年人体内各种血管功能逐渐减退，易患各种慢性病，由于对自身疾病的过分担忧，精神压力过重，容易处于焦虑和抑郁状态,从而导致睡眠障碍。

　　4、性格内向

　　有的老年人由于性格内向，遇事不愿与人交流，在遭遇重大精神打击时，如丧偶、离异、儿女纠纷等情况，容易出现睡眠障碍。

　　5、缺乏正确的睡眠观念

　　不少老年人缺乏正确的睡眠观念，睡眠规律破坏，想睡就睡或白天睡，晚上不睡。这样时间长了，人体生物钟受到损害，从而导致睡眠障碍。

　　6、睡眠呼吸暂停综合征

　　睡眠质量不佳等睡眠障碍问题80%是由阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停达10秒以上的症状，会损害睡眠和生活质量，甚至威胁生命安全。其主要特点是在睡眠时除了打呼噜之外会出现一次又一次的呼吸暂停。这也是患者长期处于一种浅睡眠状态、睡眠质量很差的一种表现。》》推荐阅读：阻塞性睡眠呼吸暂停用什么无创呼吸机

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会引起昼间睡眠障碍、起床后头痛，诱发心脑血管疾病和代谢疾病以及记忆力衰退等问题。如果打鼾严重或有呼吸暂停等症状，极有可能是患阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，需及时接受检查和治疗。而典型的治疗方法是通过睡眠呼吸机治疗。睡眠呼吸机治疗基于这样一种基本原理：睡眠时提供适当的气道正压，撑开气道，以保证呼吸气流畅通，达到消除呼吸暂停症状的目的。