很多人都有不同程度的睡眠习惯，比如梦游、磨牙、打鼾等，其中打鼾对身体的危害最大。睡眠是人类不可或缺的基本生命活动之一，如果以每天8小时睡眠计算，人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，正常人在睡眠时呼吸节律均匀，氧气摄入量能满足身体各部位的需求。

　　一、什么是打鼾?

　　打鼾也称打呼噜，其学名为睡眠呼吸暂停综合征，主要是由于夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。

　　但对于打呼噜患者来说，他们在睡眠中有很多时候是处于无氧气吸入的状态，这就会导致机体内血氧浓度低于正常人，长此以往，必然导致身体各部位缺血缺氧，更容易诱发各种严重疾病。

　　二、打鼾会对冠心病有什么影响?

　　很多人意想不到，“打鼾”竟与冠心病有密切关系。它可诱发冠心病，从医学角度解释为：缺氧使冠状动脉内皮受损，脂质易沉积在内膜下，低氧血症促使红细胞生成素分泌增加，从而使红细胞生成增多、血液黏度增加、血流缓慢，血小板在受损内膜处聚集产生血栓，引起冠状动脉狭窄或闭塞，该类患者多在夜间发作心绞痛。

　　简单来说，就是由于“打鼾”使睡眠反复暂停，造成人体缺氧，形成低氧血症，从而诱发疾病!

　　当然也不是说打鼾就是睡眠呼吸暂停，应结合体检和睡眠监测确诊。怀疑有阻塞型睡眠呼吸暂停的患者可以去睡眠中心做相应的诊断。主要诊断仪器为多导睡眠检测，是一项无创性检查技术，通过监测睡眠过程中呼吸、胸腹运动、血氧饱和度等指标，可以做出诊断。如果诊断为睡眠呼吸暂停综合征，患者应首先注意改变自己的生活方式，如减肥、避免饮酒和服用镇静安眠药物、戒烟以及侧卧位睡眠。同时还可以通过晚上佩戴睡眠呼吸机进行辅助治疗。》》推荐阅读：AHI指数高于多少就要使用睡眠呼吸机