慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种常见的慢性呼吸疾病，主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，是人类健康四大杀手之一，已成为全世界广泛关注公共卫生问题，对人们的健康造成了严重威胁。

　　引起慢阻肺三大的病因

　　一、吸烟

　　吸烟是导致慢阻肺的主要原因，烟草中所含的化学物质，可损伤气道上皮细胞，使气道净化能力下降;支气管粘膜充血水肿、粘液积聚，容易继发感染，吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2-8倍，烟龄越长，吸烟量越大，COPD患病率越高。吸烟引起的疾病中慢阻肺占45%。 专家告诫：30岁以前戒烟能使肺癌风险降低90%。

　　二、职业粉尘和化学物质

　　当职业性粉尘及化学物质(烟雾、过敏原、工业废气及室内空气污染等)的浓度过大或接触时间过久，均可导致慢阻肺的发生。慢阻肺的危险因素还可能与烹调时产生的大量油烟和燃料产生的烟尘有关。

　　三、 空气污染

　　化学气体如氯、氧化氮、二氧化硫等，对支气管粘膜刺激和细胞毒性作用。还有一些粉尘如二氧化硅、煤尘、棉尘、蔗尘等刺激支气管粘膜，使气道清除功能遭受损害。

　　慢阻肺如何防治

　　“慢阻肺”作为慢性疾病，主要功夫还需花在“养”上。想要养好肺，下面五点一定得做到。

　　01 戒烟

　　吸烟是引起阻塞性肺气肿的主要因素，戒烟是治疗的重要措施之一，对改善肺功能是切实可行的办法。

　　02 加强锻炼

　　每天有计划地进行锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸运动锻炼，如腹式呼吸锻炼，其方法是：用鼻吸气，用口呼气。呼气时口唇缩拢(成鱼口状)，并用手按压腹部，使气呼尽，采用深而慢的呼吸，频率8—10次/分，每日进行数次锻炼，每次10—20分钟，长期坚持下去，一般2—3个月可使通气功能改善。

　　03 控制饮食

　　饮食应以清淡为宜，不宜进食过多的糖类，以免产生过多二氧化碳，给呼吸造成负担。

　　04 防寒防暑

　　慢阻肺在冬季寒冷天气容易出现加重，但夏天的极端高温和闷热天气也容易引发病情。所以需做到防寒防暑，注意控制室内温度，外出时选择温暖或凉爽的季节和时间。

　　05 氧疗和无创通气

　　长期家庭氧疗是慢阻肺缓解期患者康复治疗的重要措施，可改善患者生命质量，延长生存时间，一般使用鼻导管吸氧，每天不少于15小时。家用无创呼吸机治疗可以有效提高患者血氧浓度，有效排出二氧化碳，解决二氧化碳潴留等问题，同时降低患者呼吸负荷，减少急性发作住院次数，提升慢阻肺患者的生活质量。》》推荐阅读：为什么建议慢阻肺使用ST模式的呼吸机