口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。下面就如何科学合理佩戴口罩给大家做简单介绍：

　　一、口罩规范使用和有效防护

　　1、在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。

　　2、在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

　　3、有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

　　4、有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。

　　5、棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

　　二、推荐的口罩类型及使用对象

　　1、一次性使用医用口罩：推荐公众在非人员密集的公共场所使用。

　　2、医用外科口罩：防护效果优于一次性使用医用口罩，推荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴。

　　3、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩：防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩，推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。

　　4、医用防护口罩：推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。

　　三、如何正确佩戴口罩

　　1、分清正反面

　　口罩分正反面、上下面，正面(朝外)多为浅蓝色或深色，反面(朝内)多为白色或浅色，内有鼻夹金属条的为上方。

　　2、洗 手

　　戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。

　　3、戴 上

　　确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上。

　　4、压紧和拉伸

　　用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

　　四、摘下口罩方法

　　※ 不要接触口罩前面(污染面);

　　※ 先解开下面的系带，再解开上面的系带;

　　※ 用手指捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内，摘掉口罩后应洗手。

　　使用过程中有“3个要点”

　　1.必须要进行鼻夹塑型，用口罩仔细遮盖口鼻并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙;

　　2.必须要在使用中避免接触口罩外面(污染面)，戴前、摘前后、接触外面(污染面)后要洗手;

　　3.必须一次性使用!用完就扔掉，避免重复佩戴，在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁并干燥的口罩，最好每隔2～4小时更换一次。