睡眠呼吸暂停综合症严重程度可以通过多导睡眠检测来进行区分，同时应当充分考虑临床症状、合并症情况、AHI及夜间最低氧饱和度等实验室指标，将睡眠呼吸暂停综合症分为轻、中、重度，其中以AHI作为主要判断标准，夜间最低氧饱和度作为参考。

　　其中衡量睡眠呼吸暂停严重程度最客观的数据是AHI指数，AHI指数是指睡眠中平均每小时呼吸暂停+低通气次数，即每晚7小时睡眠中，呼吸暂停反复发作30次以上或呼吸暂停低通气指数(AHI)大于等于5次/小时以上。

　　● AHI≥5伴有嗜睡，则可诊断为睡眠呼吸暂停综合症

　　● AHI在5-15，为轻度睡眠呼吸暂停综合症

　　● AHI在15-30，为中度睡眠呼吸暂停综合症

　　● AHI>30，为重度呼吸暂停综合症。》》推荐阅读：AHI指数高于多少就要使用睡眠呼吸机

　　夜间最低氧饱和度也是判断睡眠呼吸暂停综合症严重程度的标准之一，血氧饱和度可以分为3个程度

　　◆ 85%-90为轻度缺氧

　　◆ 80%-85%为中度缺氧

   　◆ <80%为重度缺氧

　　如果你没有去医院做过检查，那么可以通过家人观察自身打呼噜的变化，尤其是对短期内的突然变化进行评价，在医院做检查时作为提醒重要依据。

　　○ 轻度打呼噜：感觉得到呼吸声，打呼噜声音细小，均匀。

　　○ 中度打呼噜：呼噜声音平和，悠缓、均匀、同屋的人可以忍受。

　　○ 重度打呼噜：呼噜声音响亮、不规则、同一房间的人无法入睡。

　　临床上有些睡眠呼吸暂停综合症患者的AHI增高和最低氧饱和度，降低程度并不平行，目前推荐以AHI为标准对OSAHS病情程度评判，注明低氧血症情况。