慢阻肺疾病相信大家应该都不陌生，它是我们生活中常见的呼吸道疾病，慢阻肺这种疾病对人们的危害非常大，而且这种疾病还是非常多发的疾病，需要引起广大的患者要注意，患上该病要注意早发现、早治疗，在治疗上患者要选择合适的药物，还应对平时的日常预防引起重视。

　　1、加强身体耐寒训练

　　慢阻肺一般病史都较长,疾病的长期折磨往往会使患者的体质虚弱,抗病能力下降。每当冷空气和寒潮到来时,人体内的儿茶酚胺类物质分泌增加,支气管粘膜表面的纤毛活动明显减少,必然降低支气管的自净与排出功能,导致各种病菌乘虚而入感染机体,引起发病。建议患者可每天坚持用冷水洗脸或冷毛巾擦脸部和双手,直到皮肤微微发红为止。

　　2、多做呼吸操

　　呼吸操要领就10个字:深吸气、慢呼气、腹式呼吸。做操时,一手轻放在胸部,另一手轻放于腹部,深吸气时,腹部的手要随着腹部的运动鼓起来才达到效果。慢呼气时,患者可以将嘴唇缩起,将吸入的空气细、长地吐出。呼吸操每天做2-3次,每次5-10分钟。

　　3、坚持锻炼

　　慢阻肺患者的胸部往往呈桶状,横向运动没有余地,长期坚持锻炼,能使患者的横膈膜下降,医学研究表明,横膈膜下降1厘米,吸入气量可以增加250-300毫升,长期坚持做呼吸操等锻炼可以使患者的横膈膜下降3-4厘米,吸入气量可以增加1升左右,这对慢阻肺患者来说,可以大大地减轻气短症状,提高生活质量。

　　4、加强营养

　　因为慢阻肺病人长期咳喘,肌肉一直处于运动状态,消耗体内大量的蛋白质。如果不及时补充蛋白质,可引起患者呼吸肌肉疲劳,加重病情。

　　5、经常开窗

　　据研究发现,如果不经常开窗换气,室内每立方米空气中细菌总数可多达9000-15000个,远远超过国家卫生标准规定的细菌数;而经常通风换气的室内,每立方米空气中的细菌总数只有1500-4000个,低于卫生标准的规定,室内氧气的含量也很正常。因此,室内经常通风换气是预防慢阻肺复发的重要措施。》》推荐阅读：吸烟与慢阻肺发病之间有何关联

　　患者们在生活中一定要注意积极的做好疾病的日常预防，合理的进行饮食调理、若是一旦发现疾病的症状应及时到正规医院检查、诊治，以免错过最佳的治疗时期，给人们的身体带来更大的伤害。