打呼噜和睡眠呼吸暂停在使用睡眠呼吸机解决问题时，到底如何知道自己用了呼吸机之后呼吸暂停有没有消除呢?可不可以通过什么办法看出自己用的效果怎么样呢?针对这两个问题，今天来说说如何知道自己的睡眠呼吸机用的好不好的方法。
呼吸暂停解决效果分析(AHI)
很多人在医院做的睡眠监测报告上呼吸暂停每小时的次数能够达到几十次，那么在用了呼吸机之后暂停能不能控制在正常范围以内就可以通过呼吸机数据分析软件来查看，如果你使用后呼吸暂停每小时低于5次了，那么你使用呼吸机解决呼吸暂停效果是非常好的，如果用下来AHI指数还是超过5次每小时，那么就需要通过具体分析使用数据是什么原因导致的，找到原因之后再通过调节机器参数或者其他方面让呼吸暂停达到正常范围。
使用时间分析
睡眠呼吸机只要你使用，那么它就会记录下你每次使用的时间，后期可以通过数据分析来统计一下你每天平均使用时常，如果每天使用的时间都能够和你睡眠时间一样长，那么证明机器的压力参数是合适的，你夜里没有不耐受的情况，如果你使用的时间短于你睡眠时间，那么就要找原因是什么因素导致你夜里自己拿掉面罩不适用呼吸机的，因为很多时候参数不合适使用者夜间会自己下意识的拿掉呼吸机面罩。
漏气分析
睡眠呼吸机是通过面罩来帮助使用者干预打呼噜和呼吸暂停，如果面罩漏气那么就会影响呼吸机使用效果，所以分析一整夜面罩有没有漏气是非常有必要的，有些品牌呼吸机可以精确到使用者几点几分几秒时有漏气发生，这样就可以通过数据来知道自己漏气情况，后期自己可以调整面罩的松紧或者更换其他面罩来避免漏气。
鼾声指数分析
我们用睡眠呼吸机一个是解决呼吸暂停，一个是解决打呼噜，如果用了呼吸机还是打呼噜，那么呼吸机肯定是哪里没有设置好导致的，而呼吸机在使用过程中可以监测到呼吸机使用者的呼噜声音，可以通过数据详细的呈现出来，可以通过鼾声指数和压力指数以及漏气指数配合来分析看看鼾声倒是压力不够用导致的，还是面罩漏气导致的。
压力指数
现在治疗打呼噜的呼吸机基本上都是以全自动睡眠呼吸机为主，可以通过呼吸机数据分析软件来看看自己夜间的需求压力是多少，需求压力越高说明鼾症越严重，有时甚至呼吸机最大压力不够用的情况发生，所以看看自己的压力是多少在呼吸机购买之前可以做为购买呼吸机的参考因素之一。
睡眠呼吸机数据分析不仅可以看看使用者的效果，也可以在购买呼吸机之前试机过程中通过数据分析看看自己适合什么样的呼吸机，所以在购买呼吸机之前我们建议先试试机器，试过之后通过数据分析具体分析一下使用压力、暂停指数以及其他相关的数据，这样选择一台呼吸机是比较科学的。
