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夏季老年人如何预防慢阻肺急性发作
发布时间:2023-07-10


  慢阻肺难治是因为患者不能坚持规范治疗,很多患者感到病情好转了,就中断继续治疗,以为只要不发作就没事了。实际上慢阻肺的病程分为“稳定期”和“急性加重期”。在夏季,很多患者处于稳定期,此时虽咳、喘减轻,但尚未痊愈,得坚持治疗。因为每次病情发作都对心肺功能造成“叠加”损害,导致患者健康状况恶化。所以,即使是处于稳定期的患者也应该坚持治疗,适度进行康复训练。


  No.1 预防中暑


  慢阻肺病患者多为老年人,当气温超过35°C,相对湿度较高时,老年人蒸发散热机制就会失去平衡,机体产生的热量不能及时散发,大量蓄积,就会导致高热中暑。因此高温天气时慢阻肺病患者应尽量少外出,少曝晒,经常擦洗身体,保持皮肤清洁,以利于排汗、散热、降温。



  No.2 合理使用空调


  空调温度控制在26°C左右,不应过度贪凉,室内外温差不超过7°C。避免频繁进出温差较大的房间,否则容易诱发“感冒”;凉风也是罪魁祸首,注意空调出风口不用直接对着人吹。满头大汗进入空调房间前,应该先把汗擦干,除去湿衣物,否则容易受凉,诱发疾病急性加重。


  No.3 调控饮食


  饮食强调高蛋白,易消化,低碳水化合物。宜多进食瘦肉,鸡蛋,牛奶等食物。不宜进食过多的糖类。以免二氧化碳产生过多,加重通气负担。


  No.4 坚持用药和及时复查


  慢阻肺病患者需坚持维持治疗用药,不能因为症状减轻而减药或停药,需遵医嘱用药。若咳嗽、咳痰或呼吸困难症状加重,须要及时就诊。


  No.5 坚持呼吸功能训练


  呼吸功能训练是慢阻肺病患者日常预防急性加重,改善肺功能最有效的方法之一,重点在于坚持。主要包括:腹式呼吸训练、缩唇式呼吸训练。


  No.6 坚持运动


  慢阻肺病患者由于呼吸比较费力,所以很多患者都不愿意运动。运动量的减少会让心肺活动功能进一步减弱,心肺功能越差呼吸越不顺畅,也就越不愿意运动,这就会陷入一种恶性循环。因此,加强运动是慢阻肺病患者康复过程中不可忽略的一个重要的部分。根据患者的个人情况,选择个体化的运动训练方案,如:呼吸操、太极拳、游泳、慢走等。


  No.7 坚持长期氧疗


  夏季很多慢阻肺病患者症状都会有所好转,其中也有不少的患者自我感觉良好后,减少吸氧时间,甚至停掉不吸。这种做法是错误且不值得提倡的,长期氧疗的目的是使慢阻肺患者的动脉血氧分压(PaO2)≥55mmHg或使动脉血氧饱和度(SaO2)≥88%,这样才可以维持重要脏器的功能,保证正常的氧气供应。从而能够改善患者的生活质量,减少急性发作次数。一般建议使用鼻导管低流量吸氧,建议您每天坚持低流量吸氧10小时以上。


  慢阻肺是进行性进展的疾病,在病情相对稳定的缓解期,巩固疗效,防止病情加重,延缓病情的发展,空气质量、环境质量以及病人的生活质量都显得非常重要。